Le replay de cette séance est disponible pendant 1 mois après inscription à cette séance.

Pour la pratique merci de prévoir des vêtements chauds et confortables, d’avoir près de toi un plaid et 1 bolster et/ou des coussins. La tenue des postures au sol, entre 3 et 5 min, vise à mettre la musculature au repos, dès lors une sensation de froid peut se faire sentir, en ayant de quoi te couvrir tu peux pleinement profiter de la détente et du voyage intérieur.

Si tu as un problème de santé particulier ou si tu es enceinte, merci de me contacter avant l’inscription.

A la joie de se retrouver.

Sat Namasté

Catherine