Sadhana signifie la discipline du matin. Elle implique de reprendre la même pratique de yoga au quotidien pour s’aligner et donner un cadre, une intention à notre journée. La Sadhana dépend de notre rigueur à retrouver notre tapis chaque matin (ou à un autre moment de la journée) en vue d’incarner notre liberté intérieure.
Chaque mois, suivant les configurations entre le Soleil et la Lune je te propose une nouvelle Sadhana afin de t’accompagner dans la voie d’évolution énergétique que les astres initient. Prêt.e à mettre ton réveil pour commencer ?
Proverbe Indien.
Pourquoi j’adore faciliter les classes ACCESS BARS ? Les Bars ce sont 32 points énergétiques correspondants à tous les domaines de notre vie, oui tous : le corps, la créativité, l’argent, les rencontres, le vieillissement, les rêves, l’espoir, la joie, la tristesse, la guérison… Situés au niveau de la tête, en activant ces points par…
L’idée me trottait dans la tête depuis un certain temps et puis en quelques heures j’ai décidé de me lancer, aussi je vous propose de découvrir les premiers modèles sur ma boutique en ligne Joy Art, d’autres modèles verront très prochainement le jour. Vous pouvez choisir les tailles, les couleurs, tu peux même le personnaliser…
Trouvée sur le net il y a quelques semaines, je te partage cette recette de Monelle, qui au départ était la base d’une omelette et que je me suis amusée à transformer en pâte à pancakes. Il te suffit de mixer : 4 cuillères à soupe de maïs 2 cas de Maïzena 1 oeuf Ensuite…
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