Sadhana signifie la discipline du matin. Elle implique de reprendre la même pratique de yoga au quotidien pour s’aligner et donner un cadre, une intention à notre journée. La Sadhana dépend de notre rigueur à retrouver notre tapis chaque matin (ou à un autre moment de la journée) en vue d’incarner notre liberté intérieure.
Chaque mois, suivant les configurations entre le Soleil et la Lune je te propose une nouvelle Sadhana afin de t’accompagner dans la voie d’évolution énergétique que les astres initient. Prêt.e à mettre ton réveil pour commencer ?
Proverbe Indien.
Chère étoile, Je te propose de faire le tour des signes astrologiques en 4 modules d’intégration afin de comprendre l’énergie de chaque signe, selon son élément et sa place dans la roue du zodiaque et d’en ressentir sa dynamique grâce à certaines pratiques de yoga. Le zodiaque contient 12 signes associés au 4 éléments qui…
Chaque face à face entre le Soleil et la Lune place notre émotionnel au devant de la scène. Nos émotions nous interrogent et nous révèlent des messages précieux sur ce que nous vivons. Cette période est considérée comme un moment d’éclairage et de résultat des actions que nous avons menées depuis la nouvelle Lune (soit…
Unies dans les valeurs du bien Etre et du partage, nous lançons avec Alexandra de La Maison Des Jus, notre premier programme de diète verte ! Nous sommes en joie de vous proposer des recettes originales, des exercices de yoga et quelques rituels pour vous accompagner à entrer dans l’automne plein de vitalité et de…
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