YIN YOGA DE PLEINE LUNE LUNDI 13 JANVIER A 20:00
À propos du cours
Ce lundi 13 janvier, le Soleil et la Lune se retrouve pour leur première face à face de 2025. En réponse à cette période la plus yang du mois, où l’émotionnel se veut à fleur de peau, prendre du temps pour te poser et t’accueillir, va au-delà du simple bien-être !
A cette occasion, je te propose une pratique de Yin yoga d’1h30 accompagnée d’un tirage d’oracle pour nous accompagner dans les prises de conscience et la libération des tensions présentes.
Pour vivre au mieux la séance, prévois des vêtements chauds et confortables, également à portée de main un plaid et 1 bolster et/ou des coussins. La tenue des postures au sol, entre 3 et 5 min, vise à mettre la musculature au repos, dès lors une sensation de froid peut se faire sentir, en ayant de quoi te couvrir tu peux pleinement profiter de la détente et du voyage intérieur. Aussi pense à éteindre ton téléphone. Si tu as un problème de santé particulier ou si tu es enceinte, merci de me contacter avant l’inscription. Le replay de la séance sera disponible dès le lendemain pour une durée indéterminée.
A la joie de se retrouver et de partager cette pratique.
Sat Namasté
Catherine
Contenu du cours
Yin yoga et les Cartes de l’Enfant Intérieur
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Notre pratique
01:30:00
LE TIRAGE
Notes et avis de l’apprenant
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