Nous vous proposons avec Alexandra de La Maison des Jus un programme de recettes et de pratiques de yoga pendant 5 jours du 19 septembre au 23 septembre (jour de l’équinoxe) pour vous accompagner au cours de la phase balsamique du cycle de la Vierge, en pleine transition entre l’été et l’automne.
Pourquoi pendant le cycle de la Vierge ? parce que ce signe est lié à la purification et au corps
Pourquoi pendant la phase balsamique ? parce qu’il s’agit de la phase d’élimination du cycle
De plus cette année cette phase encadre l’équinoxe d’Automne !
Pourquoi 5 jours ? c’est un temps idéal pour vous permettre de ressentir tous les bienfaits de ce processus de nettoyage et de régénération.
Que contient ce programme ?
Il inclut un ebook de recettes pour chacun des 3 repas de votre journée sur les 5 jours. A partir de produits verts de saison, des recettes simples, rapides et ludiques que vous pouvez remixer à votre sauce pour 0% de frustration et 100% de plaisir.
Afin de vous faire gagner du temps Alexandra dans une vidéo préalable vous enseigne une super méthodologie pour gérer l’utilisation des aliments au fil de vos plats et être ainsi à l’aise tout au long de la semaine dans la réalisation de ses recettes.
Côté yoga, une pratique pré-enregistrée (en vidéo) différente chaque jour cible les besoins des différentes étapes du processus de détoxification et vous permet de mieux conscientiser celui-ci sur les 3 plans principaux de votre existence : physique, émotionnel et mental. Soit 5 vidéos de pratiques téléchargeables et réutilisables à tout moment et l’accès à 2 « live » dont celui de l’équinoxe si vous suivez la diète en temps réel !
Envie de vous alléger ?
La Green Diet n’est en aucun cas un régime, l’objectif n’est pas de perdre du poids mais d’aider l’organisme à se nettoyer et éliminer les excès de l’été. C’est avant tout un état d’esprit, celui de revenir à ce qui fait sens, prendre soin de soi et se reconnecter à sa créativité, à ce qui vous met en joie !
Vous vous sentez appelé.e à suivre ces 5 jours, vous avez cet élan de tenter cette expérience ressourçante ? Inscrivez-vous dès à présent. Tarif unique :
Vous pouvez évidement faire cette diète à une autre date, où l’étaler dans le temps par exemple sur 2 week-ends.
Profitez de la rentrée pour changer vos habitudes.
A la joie de vivre ce programme ensemble !
Catherine & Alexandra.