Chaque posture est tenue entre 3 à 5 min, ce qu’il faut pour que les muscles cessent de jouer leur rôle de bouclier et nous permettent d’aller relâcher en profondeur les parties les plus fragiles de notre anatomie (fascias, tendons, tissus conjonctifs, os…).
En quelques séances, le corps se déploie, tout l’être gagne en légèreté, en confiance et en espace tant intérieur qu’extérieur. Les séances sont accompagnées d’un bain vibratoire de Gong !! Une expérience qui nous amène au-delà du tapis.
Venir avec une tenue souple et chaude.