Yin Yoga & Gong (remplacement) (Tigre Chaillot)

Le Yin Yoga, est une pratique posturale d’ouverture pour le corps et pour l’esprit, une invitation au lâcher prise et à l’acceptation de ce qui est. A mi-chemin entre la Méditation et le Hatha Yoga, le Yin Yoga porte également en lui toute la richesse des enseignements du Tao. C’est un nouveau regard que l’on pose sur soi avec douceur. 

Chaque posture est tenue entre 3 à 5 min, ce qu’il faut pour que les muscles cessent de jouer leur rôle de bouclier et nous permettent d’aller relâcher en profondeur les parties les plus fragiles de notre anatomie (fascias, tendons, tissus conjonctifs, os…).

En quelques séances, le corps se déploie, tout l’être gagne en légèreté, en confiance et en espace tant intérieur qu’extérieur. Les séances sont accompagnées d’un bain vibratoire de Gong !! Une expérience qui nous amène au-delà du tapis.