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YO LA JOY – Catherine Saurat-Pavard
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18 mars 2020

Exercice pour garder des nerfs solides ::: Kundalini Yoga :::

Mieux VivrePar Catherine Saurat-Pavard18 mars 2020

Cet exercice rentre dans la série des méditations essentielles en temps de crise enseignées par Yogi Bhajan. Elle permet de développer la patience et renforce notre système nerveux. Elle aide à rester calme dans les situations confrontantes comme celles que nous vivons ou pourrions être amené.e.s à vivre dans les prochains jours.   En posture…

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