Une respiration en 4 temps pour combattre la fatigue et les états émotionnels, je pense tout particulièrement aux personnes dans le domaine médical qui se donnent sans compter pour aider les personnes en souffrance, pour sauver des vies… Cette respiration ne prend que quelques minutes et peut se faire facilement lors d’une pause. N’hésitez pas à partager cette vidéo si vous pensez qu’elle peut aider quelqu’un dans votre entourage. Merci encore à tous ces êtres qui prennent des risques incroyables au nom de la vie.

Sat Nam