Cet exercice rentre dans la série des méditations essentielles en temps de crise enseignées par Yogi Bhajan. Elle permet de développer la patience et renforce notre système nerveux. Elle aide à rester calme dans les situations confrontantes comme celles que nous vivons ou pourrions être amené.e.s à vivre dans les prochains jours. En posture…
L’hémisphère droit de notre cerveau a tendance à stocker nos émotions négatives ce qui provoquer des états dépressifs et des dysfonctionnements dans notre système immunitaire. Grâce à l’exercice suivant certaines émotions vont pouvoir être libérées, ne vous en inquiétez pas si c’est le cas, au contraire réjouissez vous et continuez votre pratique quotidienne. De 3…
Suivre la lumière Paros m’émerveille de ses levers et couchers de soleil, quelle beauté ! Elle me rappelle combien il est important d’illuminer mon existence de ma propre flamme intérieure (énergie du Bélier, le pendant de la Balance). Belles vibrations à tous en ce dimanche.
Il m’est arrivée me de me sentir comme en haut d’une piste noire, de ressentir ce brouillard, ne plus savoir quel chemin prendre, ni comprendre où j’allais. Hier j’ai pris une piste des plus dangereuses, un champ de bosses verglacées parfois hautes d’un mètre. Cela m’a rappelée à ces années sombres et chaotiques avant que…
Oser être soi, oser se montrer sur son chemin, oser aller de l’avant… Chaque pas compte, chaque goutte d’eau dans la mer, chaque grain de sable… chaque chose fait de ce moment un moment unique et de notre existence un présent pour nous-mêmes comme pour celle de ceux qui nous entourent. 2018, une année pour…
Réveiller son énergie grâce au Kundalini Yoga
Chaque Nouvelle Lune nous invite à travers de nouvelles énergies à vivre d’autres possibilités d’évolution, d’apprendre un peu plus à nous connaître et également à nous tourner vers l’avenir avec de nouveaux vœux. Un vœu n’est pas l’attente que la vie se réalise comme par magie, il s’agit d’une intention que nous posons pour nous en…
Pour la Saint Valentin pensez à dire à votre corps que vous l’aimez ! Faites-lui le cadeau de votre amour et de votre gratitude. Qui prend plus soin de vous que lui ? Et vous comment prenez vous soin de lui ? Lui qui vous porte là où vous vous allez, qui vous permet de…
Au programme de Février 2 éclipses : une éclipse lunaire (dans la nuit du 10 au 11 février) et une solaire (le 26).
De quoi nous plonger pleinement dans la perception que nous avons de nous-même, afin d’apprendre à mieux nous connaître et transmuter certaines parts d’ombre encore ignorées. Peut-être vous sentirez-vous un peu désorientés au passage de l’ombre et de la lumière (et inversement), mais le flou de cette période entre deux (polarités) fera place, une fois réglé, à beaucoup plus d’harmonie intérieure. Car rappelez-vous que tout ce que vous vivez sert à votre évolution personnelle. – Do you get the picture ? –
“Vibrez avec le cosmos et le cosmos ouvrira le chemin” Selon l’enseignement de Yogi Bhajan cette année 2017 promet d’être vibrante et nous demande d’élever notre vibration ! A cet effet, il convient d’aborder chaque jour en conscience : conscience de l’existence que nous menons et conscience du monde qui nous entoure. L’heure du « je » est…